Тренажер для стоп Орто.Ник 1102

Тренажер разработан для лечения Hallux Valgus — отклонение большого пальца стопы наружу, а головки 1 плюсневой кости внутрь, что часто сопровождается воспалением в области первого плюснефалангового сустава.

Физиотерапевты и ортопеды рекомендуют начинать выполнять данное упражнение с удержания больших пальцев ног разведенными в течение 10 секунд, выполняя по 5 -10 повторений, постепенно доведя длительность до 30 секунд, а затем - до 1 минуты, числа повторений до 30.
Перед выполнением упражнения на данном тренажере рекомендуется выполнить сгибания и разгибания пальцев ног - несколько подходов по 20-30 повторений, с задержкой в крайних положениях на 1 секунду, а также разделение пальцев ног - по 20-30 повторений.